{"product_id":"creatine-powder-227-ghrama","title":"Pudră de creatină - 227 grame","description":"\u003cp\u003e➡ Creșteți puterea\u003cbr\u003e➡ Creșterea rezistenței\u003cbr\u003e➡ Formula vegetariana\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eCreatina\u003c\/strong\u003e este poate cel mai comun și eficient supliment. Este folosit pentru a crește masa musculară, forța și rezistența. Principalele stocuri de \u003cstrong\u003eCreatina\u003c\/strong\u003e ale corpului se găsesc în mușchii scheletici. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePrincipalele surse de \u003cstrong\u003eCreatina\u003c\/strong\u003e în natură, peștele și carnea sunt disponibile, dar sunt necesare cantități mari pentru a obține doza necesară de creatină (1 kg de carne de vită conține aproximativ 5 g de creatină). De obicei, persoanele care nu mănâncă carne și pește (respectiv nu au suficiente rezerve de creatină în organism) au cel mai vizibil efect din administrarea \u003cstrong\u003eCreatina\u003c\/strong\u003e. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eÎn timpul contracțiilor musculare scurte și explozive, ATP (adenozin trifosfat) este transformat în ADP (adenozin difosfat) și este eliberată energie.  \u003cstrong\u003eCreatina\u003c\/strong\u003e ajută la reconversia ADP în ATP, unde mai mult ATP este disponibil pentru energie. Celulele pot reține \u003cstrong\u003eCreatina\u003c\/strong\u003e și folosiți-l mai târziu dacă este necesar.\u003cstrong\u003e Creatina\u003c\/strong\u003e De asemenea, reglează nivelul zahărului din sânge, ajutând la ameliorarea simptomelor bolii Alzheimer.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eCum se utilizează:\u003c\/strong\u003e  Timp de 5-7 zile, luați 20 de grame pe zi (împărțite în 4 doze de 5 grame - la fiecare 3-4 ore) - aceasta este o perioadă de încărcare. Se menține apoi cu 5-10 grame zilnic timp de 25-30 de zile - o perioadă de întreținere. Nu amestecați cu cofeină și băuturi calde. Nu lăsați dizolvat în apă mai mult de 10 minute (efectul slăbește).\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54428728754520,"sku":"733739020307","price":96.27,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0831\/8989\/1416\/files\/Creatine-Powder-227-NOW-Foods-Feel-You-63096725864792.jpg?v=1778233960","url":"https:\/\/ro.nutrabest.eu\/ro\/products\/creatine-powder-227-ghrama","provider":"Nutra Best Europe","version":"1.0","type":"link"}