Prezentat de unii drept suplimentul anti-îmbătrânire din 2022, spermidina este o poliamină care apare în mod natural în celulele corpului uman și în multe alimente și are o serie de proprietăți benefice pentru sănătate și longevitate. Imitând efectele postului asupra organismului, provoacă un proces de reînnoire celulară și astfel ajută la încetinirea îmbătrânirii.
Ce este spermidina?
Spermidina este un compus organic cu trei atomi de azot, conținut în toate celulele eucariote, care a fost descoperit pentru prima dată în lichidul seminal. De asemenea, este prezent într-o serie de alimente, cum ar fi germeni de grâu, broccoli, ciuperci și unele tipuri de brânză. Conținutul său este cel mai mare în produse precum natto (un fel de mâncare japonez de soia fermentată), ciuperci shiitake, semințe de amarant și fructe durian.
În organism, spermidina limitează absorbția de energie și astfel simulează efectele înfometării. Astfel, provoacă autofagie - un proces de reînnoire celulară care are loc în mod natural în celule, dar poate fi accelerat de stresul nutrițional în timpul înfometării. Autofagia reglează homeostazia celulară și curăță orice organele deteriorate sau toxice care se acumulează în timp în timpul procesului de îmbătrânire.
Acest proces protejează organismul de boli și contribuie la prelungirea speranței de viață. Cu toate acestea, odată cu vârsta, concentrația de spermidină scade în mod natural, iar acest lucru încetinește autofagia, care scade și ea odată cu vârsta. Modul de a contracara acest lucru este prin restabilirea nivelurilor substanței prin luarea de alimente sau suplimente care o conțin.
Care sunt beneficiile consumului de spermidină ca supliment alimentar?
Ajută la prelungirea duratei de viață - Spermidina contribuie la longevitate nu numai prin efectul său stimulator asupra proceselor de regenerare celulară, ci și prin reducerea riscului a numeroase boli legate de vârstă, cum ar fi sindromul metabolic, afecțiuni cardiovasculare și neurodegenerative. În plus, protejează ADN-ul de daunele cauzate de stresul oxidativ. Spermidina ajută la stabilizarea ADN-ului mitocondrial, contracarând astfel îmbătrânirea cauzată de mutațiile din genomul mitocondrial.
Susține sănătatea sistemului nervos - Efectul neuroprotector al spermidinei contribuie la îmbunătățirea memoriei și a funcțiilor cognitive prin îmbunătățirea protecției neuronilor împotriva daunelor cauzate de inflamație, ischemie și stres oxidativ. Unul dintre mecanismele prin care substanța face acest lucru este prin participarea sa la descompunerea plăcilor de beta-amiloid care se acumulează în creier, prin autofagie.
Îmbunătățește sănătatea inimii - Odată cu vârsta, are loc o întărire atât a țesutului miocardic, cât și a țesutului vascular, care, în combinație cu alți factori precum excesul de greutate și hipertensiunea arterială, crește semnificativ riscul de probleme cardiovasculare grave. Se pare că spermidina poate ajuta la inversarea acestor procese, contribuind la îmbunătățirea sănătății inimii. Studiile științifice arată că aportul său duce la îmbunătățirea structurii și funcției inimii și a vaselor de sânge, iar la nivel celular ajută la îmbunătățirea funcției mitocondriale.
De asemenea, s-a constatat că spermidina poate contribui la îmbunătățirea semnificativă a funcției de reproducere la ambele sexe, care slăbește odată cu vârsta și stresul acumulat, și poate contracara dezvoltarea anumitor tipuri de cancer și a unui număr de afecțiuni neurodegenerative.
Dozare si administrare
Aplicație: Contribuie la protejarea celulelor de stresul oxidativ
Nota: A nu se utiliza de către gravide, care alăptează sau persoane sub 18 ani.Nu utilizați ca înlocuitor pentru o dietă variată și hrănitoare. Nu depășiți doza zilnică recomandată.
Doza zilnică recomandată de produs: Pentru adulți peste 18 ani: 1 capsulă pe zi.
Depozitare: Într-un loc răcoros, uscat, la îndemâna copiilor, ferit de lumina directă a soarelui!
Expirare și lot: Marcat pe ambalaj.
